Leena Pennanen
Mindfulness -CD:n arvostelu
(Kaleva 10.2.2009)
"Center of Mindfulness Finland Oy
Rentoutus-ja stressinhallintaohjelma
Kaksi ohjelmaa, makuulla tehtävä kehomeditaatio ja istumameditaatio
perustuu lääketieteen professori Jon Kabat-Zinnin
yli 25 vuotta sitten kehittämään menetelmään.
Selkeästi meditaatiotekniikan
opettamista. Rauhallinen, miellyttävä-
ääninen opastus ilman taustamusiikkia, lukuun ottamatta
paria kongin kumahdusta, jotka nekin tuntuivat turhilta.
Neuvoo hyvin, miten suhtautua omaan levottomuuteen, joka
helposti häiritsee rentoutusharjoituksia.Opetellaan tekniikkaa, jota voi
käyttää itsensä rentouttamiseen
missä vain. Antaa tässä kuunnelluista äänitteistä
parhaat eväät itsenäisesti, ilman välineitä toteutettavaan rentoutukseen."
Päivi Alasuutari
Mindfulness -CD:n tilaus
Uutta! CD-tilaajana saat 10 € alennuksen Rentoutus- ja stressinhallintaviikonloppukurssista. Etu on henkilökohtainen. Ilmoittautuessasi viikonloppukurssille kirjoita ilmoittautumislomakkeen lisätietoja-sarakkeeseen: "Olen tilannut CD:n".
Toimitamme mielellämme CD:itä myös yrityksille, oppilaitoksille ja terveydenhuollon parissa toimiville.Tilausohjeet:
Maksa tilillemme CD:n hinta 29,50 €/CD (sisältää ALV:n ja toimituskulut €4,00). Suuremmissa tilauksissa kysy toimituskuluistamme.
Maksun saatuamme lähetämme CD:n antamaasi osoitteeseen.
Pankkiyhteys: Center for Mindfulness (CFM), Finland Oy,
Helsingin OP Pankki Oyj
IBAN: FI45 5780 3820 0943 49
BIC/SWIFT: OKOYFIHH
Tekstiviite: CD-tilaus + oma nimi + osoite, johon CD:n voi lähettää.
Lähetä meille tilaustietosi (kuinka monta CD:tä tilasit, nimesi ja osoitteesi) oheisella lomakkeella. * Merkityt kentät ovat pakollisia.