Käyttämäni Hakomi® kehopsykoterapian teoreettisena viitekehyksenä on mm. syvyyspsykologia, hahmoterapia sekä buddhalainen psykologia.
Sekä ymmärrys siitä, että keho ja mieli ovat aina yhteydessä toisiinsa.
Hakeudumme yleensä psykoterapiaan, kun elämäämme/mieltämme hallitsee asiat/ajatukset, joita emme pysty tai halua käsitellä yksin ilman terapeuttia.
Hakomin® perusajatuksena on hyväksyvän tietoisen läsnäolon käyttö psykoterapian välineenä.
Kehittäen hyväksyvän läsnäolon kykyämme niin terapiassa kuin arjessamme opimme muuttamaan tapaamme toimia ja ajatella.
Pelkkä älyllinen ymmärtäminen sekä siitä puhuminen ei usein riitä muuttamaan itsellemme vahingollista kierrettä.
Kehopsykoterapiassa ymmärrämme miten ajatukset ja tunteet varastoituvat ja vaikuttavat kehossa. Nämä voivat esiintyä erilaisina kehon jännityksinä, kiputiloina, pahana olona.
Olen suorittanut Hakomi®-kehopsykoterapiakoulutuksen sekä minulla on European Certificate of Psychotherapy (ECP).
Pidän vastaanottoani Läsnäolon Tilassa Etelä-Haagassa.
Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni.