Rentoutus ja stressinhallinta

• Etusivu
• Mindfulness-mbsr-menetelmä
• Mindfulness-mbsr yrityksille
• Mindfulness kurssien sisältö
• Mindfulness -viikonloppukurssi
• 8-viikon MBSR -kurssi
• Mindfulness -peruskoulutus CFM®
• Mindfulness -jatkokoulutus CFM®
• Mindfulness tuki-ilta
• Mindfulness App – Leena Pennanen
• Apua masennukseen
• Yksityistunnit
• Läsnäolon Tilan vuokraus
• Mindfulness -CD:n tilaus
• Leena Pennanen
• Arkisto
• Linkit ja kirjallisuus
• Ota yhteyttä

Tapahtunutta

• Mindfulness-hiljaisuuden retriitti 4.-6.12.2015
• Terveys-messut 16.-18.10.2015, osasto 7t31.
• Hakomi-workshop 25.-27.09.2015
• Melissa ja David, hiljaisuuden retriitti 2.-7.8.2015
• Hakomi-workshop 15.-17.05.2015
• Ilon & Valon Markkinat 21.-22.3.2015
• Steven Hickman, 2 Day Core Skills Training 7.-8.3.2015
• Joogafestival 2015 -tapahtuma 28.2.-1.3.2015, osasto 7t31.
• Mindfulness-hiljaisuuden retriitti 5.-7.12.2014
• Hakomi-workshop 10.-12.10.2014
• Bob Stahl Mindfulness-hiljaisuuden retriitti 16.-21.8.2014
• Terveys-messut 17.-19.10.2014, osasto 7d30.
• Hakomi-workshop 25.-27.4.2014
• Joogafestival 2014 -tapahtuma 1.-2.3.2014
• Mindfulness-hiljaisuuden retriitti 6.-8.12.2013
• Hakomi-workshop 8.-10.11.2013
• Terveys-messut 11.-13.10.2013, osasto 7n21. Mindfulness-harjoitteita Hitaalla alueella
• Mindfulness-hiljaisuuden retriitti 3.-7.8.2013
• Hakomi-workshop 17.-19.5.2013
• Terveys-messut 19.-21.10.2012, osasto 6n4. Mindfulness-harjoitteita Hitaalla alueella
• Mindfulness-hiljaisuuden retriitti 5.-7.12.2012
• Mindfulness-meditaatio-hiljaisuuden retriitti 29.6.-1.7.2012
• Mindfulness-hiljaisuuden retriitti 3.-5.12.2011
• Terveys-messut 21.-23.10.2011, osasto 6r4. Mindfulness-harjoitteita Hitaalla alueella
• Tue syvää muutosta käyttäen kehon ja mindfulnessin pehmeää voimaa -työpaja - Promoting deep change using the gentle power of mindfulness and the body -workshop 14.-16.10.2011
• Mindfulness-hiljaisuuden retriitti 12.-14.8.2011
• Keskusteleva Psykologia -klubi 14.3.2011,Mindfulness - Hyväksyvä tietoinen läsnäolo stressin hallinnassa ja terapian apuvälineenä.
• Mindfulness-hiljaisuuden retriitti 25.-27.2.2011
• Terveys-messut 15.-17.10.2010, osasto 6r5.
  Luento: "Meditointi ja mindfulness stressinhallinnassa - miten pääsen alkuun, miten hyödyn?"
  Mindfulness-harjoitteita Hitaalla alueella
• Mindfulness-hiljaisuuden retriitti 2-4.7.2010
• Mindfulness viikonloppukurssi nuorten stressinhallintaan
• Terveys-messut 13.-15.11.2009, osasto 3m31.
• Mindfulness Kehopsykoterapiassa Workshop 23.-24.5.2009
• Terveys-messut 10.-12.10.2008, osasto 6n12.
  Luento: "Suorittamisesta elämiseen - stressi hallintaan hyväksyvän läsnäolon avulla"
  Mindfulness-harjoitteita Balanssi-huonessa
• Terveys-messut 09.-11.11.2007, osasto 6o7.
  Luento: "Suorittamisesta elämiseen - opi läsnäolon voima"
  Mindfulness-harjoitteita Balanssi-huoneessa
• Terveys-messut 10.-12.11.2006, osasto 6o7.
  Luento: "Koe läsnäolon voima - apua masennukseen"
  Mindfulness-harjoitteita Tasapainohuoneessa